| О Нас | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Новости | |||
|---|---|---|---|
|
| Обучение | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Исследования | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
| Библиотека | |||||
|---|---|---|---|---|---|
|
| Е-ресурсы | ||
|---|---|---|
|
| Аптека Selena | ||
|---|---|---|
|
| Партнеры | |
|---|---|
|
| Галерея | |
|---|---|
|
| Карта сайта | |
|---|---|
|
| Популярные |
|---|
| Посетители |
|---|
|
Сейчас на сайте 16 гостей онлайн. |
| Астрологический практикум. "Депрессия" |
|
|
Алла Билдэ I. Предлагаю не обсуждать симптомы заболевания, потому что в самом заболевании виноват сам человек. Депрессия - это его отношение к своей собственной жизни, даже в том случае, когда все вокруг озабочены его здоровьем. При этом, как правило, руки, ноги и голова целы, человек замечательно обходится без инвалидной коляски и костылей, способен мыслить и говорить, видеть и слышать. Короче – он совсем НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ходячей или лежачей рекламой физической инвалидности, но очень хочется, чтобы все считали его парализованным, слепым, глухим, с оторванными руками и ногами. Он говорит, что у него болит душа, хотя место, где душа у него находится, он показать не может. Разве что, укажет на пятки. (Принято, же, в народе говорить: «Душа в пятки ушла…»). Проверьте, пожалуйста, свои пятки. Вдруг в них находится ваша душа? II. Куда депрессивный человек себя ведет?
Есть только три дороги: первая - пожизненная психиатрическая больница и статус сумасшедшего, вторая – самоубийство, третья – выздоровление. При этом первая и вторая дороги практически не отличаются. Разница только в сроках проживания: первую дорогу можно пройти за много лет, вторая – короткая. Если захочется полноценной жизни, тогда выбора нет: придется выздоравливать. III. Стоит ли биться за здоровье? Аргументы «ЗА»: 1) Говорят, что здоровье - счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать! Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь - она уж точно - несчастье. 2) Не надейся на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека тому, как стать здоровым. Больше того: бойся попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. 3) В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 4) Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней. 5) Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы - значимостью цели, вероятностью ее достижения и временем. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже смерть не может напугать. 6) Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: целебное питание, физические нагрузки, закаливание, умение отдыхать и время. И еще пятое - счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться? Увы! 7) Природа милостива: достаточно 30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. 8) Уметь расслабляться - наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был! Короче: чтобы быть здоровым, необходимо соблюдать правила физической и психической гигиены. Поскольку эти правила многими не соблюдаются, то придется их обсудить в деталях. Психогигиена Есть несколько простых правил психогигиены, которые необходимо соблюдать, чтобы психика была сильной и здоровой. Самые главные из них связаны с соблюдением суточных ритмов в обычной жизни. Проще – надо жить по ритму Солнца и Луны, а не как попало. «Как попало» требует колоссальных жизненных затрат, а где их взять, когда мучает депрессия? Попробуем найти ответы в астрологии. Поскольку в гороскопе рождения основными параметрами здоровья являются Солнце и Луна, то рассмотрим конкретную ситуацию для всех, у кого Солнце – в водном знаке Рака, а Луна – в огненном Льве. Общее количество комбинаций Солнца и Луны в астрологических гороскопах – 144, поэтому предлагаемая комбинаторика Солнца в Раке + Луны во Льве существует для 1% населения всех людей, населяющих земной шар, что представляет собой огромное количество людей. При таком расположении Солнце и Луна находятся в очень сильной связке и действуют на организм синхронно. Это значит, что время полдня и полночи (плюс, минус 2 часа) по местному времени требуют уважительного отношения. В полдень организм максимально силен, что позволяет работать физически и интеллектуально с полной отдачей. Спать в это время – это преступление против своего организма, потому что организм полностью настроен на сон в полночь. Нарушать естественный ритм организма, который служит верой и правдой (столько лет!!!), - это самоубийство. Поэтому главное - никогда не спать днем, и от 23.00 до 01.00 следующего дня – обязательное время для сна. При этом никогда не есть позже, чем за 2,5 часа до отхода ко сну. Если ранний ужин почему-то не удался, тогда ужин надо пропустить. В худшем случае – выпить стакан свежевыжатого сока или пастеризованного теплого молока. Все! Организм должен спать, а не тратить энергию на переработку пищи. Не нужно смотреть перед сном телевизионные передачи, когда ум включается в события чужой жизни, на которые ты повлиять никогда не сможешь, а эмоциональные силы сжигаются. Иначе, благодаря собственной глупости создается прецедент, о котором русские говорят: «Душа болит». Если, все-таки, живешь как страшный враг самому себе, тогда делай упражнение на расслабление мышц лица, чтобы душа успокоилась. Подойди к зеркалу и разожми зубы. Рот при этом открывать не обязательно. Затем разгладь морщины на лбу как горизонтальные, так и вертикальные. И поздравь себя с успехом, если все это получится с первого раза. Затем расслабление всех мышц лица надо делать регулярно без зеркала, особенно перед сном. Но зеркало с этого момента становится твоим лучшим другом, потому что отражает факт – кислую физиономию. Тебе такой друг не нужен. Спокойное, гармоничное лицо – твой идеал. Дерзай! Далее – перечень основных правил психогигиены. Первое и главное – принять решение. Если решился покончить с депрессией и победить свои слабости, которые привели к ней, - действуй! Если собираешься идти на уступки и обманывать себя – лучше не начинай, потому что это ни к чему хорошему все равно не приведет. Компромиссы смертельны, когда речь идет о борьбе с самим собой и своими собственными слабостями. Цель, намерения, необратимое решение + воля к победе – вот все, что нужно. Второе – молитвенная практика. Давно известно, что молитвы очищают ум от негативного напряжения. Это – несомненный факт. Молитвы обладают комплексным воздействием, влияя сразу на тело, сознание и энергию человека. Они могут исцелять, влиять на работу внутренних органов, очищать энергетические каналы, активизировать центры тонкой энергии, вызывать нужные эмоции, успокаивать и направлять ум, очищать сознание. Я при помощи метода Кирлиан неоднократно себя фотографировала до чтения молитвы и после, что только проиллюстрировало сказанное. Каждый из вас может сфотографироваться в любом фотоателье, располагающем установкой Кирлиан, и также убедиться в моих словах. Какую молитву читать? Христианину - Иисусову молитву. Пока сердечные вибрации не сольются с вибрациями молитвы, текст молитвы, к сожалению, наизусть не запоминается. Приходится текст молитвы читать. Когда молитву сможете читать наизусть, тогда наступает вторая фаза, а затем третья – появление слез умиления и чувства любви. До третьей фазы большинству из нас еще очень далеко… Когда предпочтительнее читать молитву? Здесь нужно жить по солнечному календарю. Так живут мусульмане и люди иной веры, которые несколько раз в день совершают молитву. Для православных - обязательное двухразовое чтение (при пробуждении и при отходе ко сну). Однако, не зависимо от вероисповедания желательно читать ее в определенное время суток, называемых Акаша (практика йогинов). Расчет времени ведется от восхода солнца. Пример расчета – в таблице.
Третье. В случае усталости – отдохнуть в позе «смыкания кистей рук и ступней ног» сидя или лежа. Задача этого упражнения – заставить внутренний диалог исчезнуть, т.е. НЕ ДУМАТЬ НИ О ЧЕМ. Я, чтобы избавиться от «умственной жвачки», в этой позе читаю 21 раз молитву «Отче наш…». Хорошо делать выверенную веками йоговскую асану Шавасану (Мритасану) – расслабление в позе мертвого тела, но эта асана – самая сложная. Для нас, европейцев, читать молитву проще и естественнее. Гигиена тела Поскольку Солнце – в водном знаке, то водные процедуры – самое лучшее, что подходит для оздоровления. Утром и вечером – обязательный теплый душ, который утром должен заканчиваться холодным обливанием. Если трудно облить себя холодной водой полностью, тогда можно облить ноги, начиная от ступней вверх до колена, руки - от кистей до локтя и лицо. Сколько раз? Надо обливаться до семи раз. Меньшее количество обливаний малоэффективно, как показали исследования Российского института питания для космонавтов. Дело в том, что основные нервные каналы имеют выходы через ступни ног, ладони рук и нос на лице. Эти зоны необходимо активно стимулировать и очищать от накапливающего психического напряжения. Восточная медицина знает об этом уже более 3 000 лет и предлагает в запущенных случаях ежедневно 108 раз переступать ступнями в тазике с соленой водой (1 – 2 столовые ложки соли на тазик. Уровень воды – до щеколотки). Сегодняшняя физиотерапия предлагает оздоравливающие ножные ванны с солевыми катриджами. Я наблюдала такие процедуры (мужчина положил в ванночку с прозрачной водой ноги, а к концу процедуры вода становилась страшного болотного бурого цвета). Так что агитировать за процедуру нет необходимости, просто надо хотя бы один раз попробовать. Так как Луна находится в огненном знаке, то быстро восстановить силы можно в бане или в бассейне, но баня предпочтительнее. Практически во всех бассейнах есть баня, так что можно получать удовольствие одновременно. По русской традиции в баню ходят по субботам, в день Сатурна. И эта традиция все еще позволяет сохранить здоровье россиянам при поголовном пьянстве. Здоровый человек – это здоровый позвоночник. Поэтому необходимо заведи себе привычку спать на твердой ровной кровати и на твердой подушке. Никаких матрасов, особенно Dormeo! Когда тело лежит на твердой и ровной кровати вес распределяется равномерно, и мышцы полностью расслабляются. Исправляется искривление позвоночного столба, которое происходит при работе в положении сидя или стоя. Твердая ровная постель нормализует дыхание, предохраняет от опущения печень, активизирует работу кожных кровеносных сосудов. Все это дает хороший сон и бодрое состояние после него. Подушка должна быть твердой, шейные 3-ий или 4-ый позвонки должны находиться на подушке. Вначале это положение может быть болезненным, зато при этом нормализуется кровоснабжение головного мозга и исправляется положение шейных позвонков, укрепляется позвоночник. Японцы и китайцы традиционно спят на полу и на твердой подушке и удивляются глупости европейцев. Чтобы устранить перенапряжение позвоночных нервов, скоординировать работу симпатической и парасимпатической нервной системы, нормализовать кровообращение, способствовать работе кишечника и его очищению, нужно ежедневно утром и вечером делать упражнение «золотая рыбка» не менее 2-х минут. Упражнение: Лечь на твердую поверхность (кровать, пол) лицом вверх или вниз, носки ног на себя. Положить обе руки под шею, скрестив их у четвертого или пятого шейного позвонка. В этом положении вибрировать всем телом, подражая движениям рыбки, извивающейся в воде. Древние считали, что душа человека соотносится с его кровью. Спорить с этим бессмысленно, потому что у человека, страдающего от депрессии, закислена кровь. То есть анализы крови по показателю pH показывают кислый баланс, а не щелочной. Отсюда ясно, что здоровые зубы и полость рта – залог здоровья. И - здоровая печень! Организм нужно регулярно чистить, то есть совсем не кушать, а только пить чистую воду в новолуние, полнолуние и 11-ый лунный день. Это совсем не страшно, потому что из 24-х часов в сутки 8 часов мы, как правило, спим. Не кушать по 16 часов 3 раза в месяц легко! За это время организм отдыхает от необходимости перерабатывать пищу и занят выбрасыванием шлаков. О шлаках. Если после туалета «по большому» слив воды до конца не очищает горшок, а произведенное человеком прилипло к горшку так, что без щетки не обойтись, то ясно, что вы уже двое суток ели не еду, а «жрачку». Проще: не кушали то, что требуется для организма, а «жрали что попало и как попало». Если это так, то какого здоровья ждать? Если личная диета выработана (за свои–то годы диету пора подобрать хотя бы методом проб и ошибок!!!), то каждое утро происходит нормальная дефекация, и горшок после слива - чистый. Так что личный горшок – это собственная лаборатория по анализу «забота о своем организме». Если сам себе дурак, то организм активно протестует, отчего мучают запоры или жидкий стул. И это сигнал разуму, чтобы «за ум взялся». Тут уже думать некогда, а надо принимать экстренные меры, и не ждать, что пройдет все само по себе. Собственная лень приведет только к тяжелым хроническим заболеваниям, потому что ядовитыми отходами отравляется весь организм. У всех, кто родился с 1964 года по 1968-ой в звездных паспортах стоит отметка, показывающая соединение планет Урана и Плутона, что происходит один раз в 127 лет. Что бы им сказал астролог? В судьбе происходят резкие перевороты, требующие отказа от прежней жизни, что связано с тяжелыми переживаниями. Повышенная импульсивность часто не находит применения, что также ведет к нервным срывам. Люди предприимчивы, изобретательны, с большой пробивной силой, но страдают от самонадеенности и саморазрушения. Проявляются необычные таланты и способности и очень часто - ясновидение или иные оккультные прозрения. Все это требует самообладания, стойкости духа, выдержки и силы воли, чтобы уметь этими способностями правильно пользоваться и не допускать нервных срывов. Странно, когда человек этому удивляется. Ведь ребенок несколько лет упорно учиться ходить, говорить, проситься на горшок и так далее. Оккультными способностями надо тоже научиться пользоваться. Поскольку последнее соединение планет произошло в знаке Девы, то есть основание надеяться на благоразумие и заботу по самосохранению. О питании Я уже говорила о том, что наши предки душевное помрачение связывали с загрязнением крови. Отсюда и рекомендации. Здоровье отнимает мясо. Раньше его так много не ели. Кроме того, сейчас мясо получают на общественных бойнях, из-за чего оно не пригодно для еды, так как ядовито для нервной системы. Дело в том, что мясо долгое время сохраняет эманации страха смерти. И человек это ест. Французы и испанцы запивают его вином, что частично нейтрализует эти эманации, но такая еда все равно приводит к нервному истощению. Это не значит, что мясо нельзя есть, но есть надо дичь. Тогда мясо на столе появляется редко, и запивать дичь надо вином. Кровь чистят перловой кашей. Ее очень любил царь Петр Первый. Как вы знаете, царь спал 4 часа в сутки, провел до конца государственные реформы в отсталой России, родил 12 детей, был необыкновенно здоров, физически силен, обладал энциклопедическими знаниями, говорил свободно на русском, голландском, английском, немецком, польском, владел мастерством кузнеца, зубного врача, кораблестроителя и был отличным полководцем. Он ввел в рацион солдата перловую кашу. Русский воин был непобедим. Перловая каша чистит печень и кишечник от многолетних завалов. Вначале кушают кашу каждый день в течение месяца (монодиета). Рацион питания увеличивают за счет овощей и фруктов. Рецепт приготовления перловки, которую я варю себе сама: 1. Заливаю 1 стакан крупы очень холодной водой и ставлю на ночь в холодильник; 2. Утром промываю крупу, наливаю 1 литр воды и ставлю варить. Варится каша около 45 минут; 3. Когда каша будет готова, выключаю плиту, добавляю оливкового или сливочного масла, которое способствует разрыву зерна; 4. Ем кашу горячую. Второй раз никогда не разогреваю. Холодную использую как компонент овощного салата со свежим огурцом, помидором, капустой и т.д. Если в гороскопе есть указание на недостаток энергий огня и воздуха, то это значит, что предпочтение надо отдавать пище горячей, много гулять и делать упражнения на активизацию диафрагмы. Организм очень легко привыкает к лекарствам и алкоголю. Такое пристрастие досталось нам, сегодняшним, генетически, и это то, что обязательно приведет к болезням. Ничего другого не остается, как принять волевое решение не употреблять их совсем, пока от депрессии не избавишься. Литература 1. Н. М. Амосов «Раздумья о здоровье», Москва, Физкультура и спорт, 1987. 2. Александр Мень «Практическое руководство к молитве», Москва, Фонд Александра Меня, 2002. 3. Эрих Фромм «Душа человека». 4. Свами Шивананда "Новый взгляд на традиционную йога-терапию", Киев, "София",1997. 01 сентября 2014 г. |
|||||||||||||||||||||||||
|
||
AL Domains